Có một thời gian, trong giới làm đẹp rộ lên một sản phẩm khiến chị em “say như điếu đổ” vì công dụng cực kỳ hiệu quả của nó đối với làn da, đó là Collagen. Tuy nhiên vì thế mà nhiều chị em đổ xô sử dụng sản phẩm này một cách không kiểm soát khiến cho ví thì “đi xa” mà hiệu quả lại không được bao nhiêu. Chính vì vậy, hôm nay các chị em hãy cùng Vitath xem qua 3 bí quyết để có thể phát huy tối đa công dụng của Collagen cho làn da của mình nhé!

Collagen là gì và công dụng ra sao?

Collagen chính là protein có dạng sợ chiếm từ 25 đến 30% tổng khối lượng protein có trong cơ thể và collagen cũng là thành phần chính của chất nền ngoại bào. Collagen có chức năng chủ yếu trong việc liên kết các mô, cũng như tạo mô hình cấu trúc cho mô, bảo vệ và nuôi dưỡng mô.

Nhờ có sự thúc đẩy của collagen, các tế bào viêm và mạch máu mô sẽ được kích hoạt để chữa lành và tái tạo các vết thương của chúng ta.

Có thể hiểu đơn giản Collagen giống như một lớp nền vững chắc như lớp xi măng của một ngôi nhà vậy. Nhờ có Collagen ở lớp biểu bì (kết hợp với elastin) sẽ giúp cho da có sự đàn hồi và săn chắc. Cơ thể của con người, đặc biệt là phụ nữ, đến năm 21 tuổi thì lượng collagen được sản sinh ra sẽ ít dần. Cho đến năm 40 tuổi thì lượng collagen sản sinh có thể giảm 50% so với lúc ban đầu.

Tuy nhiên, con số 50% chưa phải tối đa, nó còn có thể nhiều hơn thế bởi nhiều yếu tố khách quan xung quanh như ô nhiễm môi trường, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, nội tiết tố hoặc mắc một số bệnh lý khác. Chính vì vậy, bổ sung Collagen ở thời điểm da có dấu hiệu lão hóa là điều dễ dàng và hiệu quả nhất để chị em có một làn da đàn hồi, căng bóng.

Collagen đường uống có những loại nào?

Hiện nay, trên thị trường có 3 loại collagen phổ biến nhất bao gồm dạng nước, dạng viên nén và dạng bột. Trong đó, collagen dạng nước được nhiều chị em ưa dùng nhất nhờ hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt mà nó mang lại.

• Collagen dạng nước cũng được nhiều chị em sử dụng vì dễ uống và nhanh được cơ thể hấp thụ hơn các loại khác.
• Collagen dạng bột khi uống chỉ cần hòa tan với nước .
• Collagen dạng viên nén thì sử dụng như thuốc viên thông thường, chị em nên uống với nhiều nước để cơ thể hấp thụ được hết dưỡng chất mà không bị đào thải ra ngoài.

Bí Quyết phát huy tối đa công dụng của collagen

Dùng collagen có chừng mực

“Cái gì nhiều quá cũng không tốt”, vậy nên đối với collagen cũng thế. Không phải càng sử dụng nhiều collagen thì da của chị em sẽ càng đẹp lên. Nếu dùng quá nhiều collagen cơ thể sẽ không kịp hấp thụ mà phải đào thải ra ngoài rất lãng phí.

Dùng collagen theo thời gian cố định

Với mỗi loại collagen khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau tùy vào thành phần của nó.

• Nếu collagen có chứa vitamin C, chị em nên uống sau khi ăn
• Collagen dạng thông thường thì nên uống trước khi ăn vì khi dạ dày rỗng sẽ giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Collagen dạng nước nên uống trước khi ngủ khoảng 30p – 1 tiếng.

Dùng theo độ tuổi

Cơ thể của chúng ta, từ khoảng sau 25 tuổi trở đi, khả năng tổng hợp collagen sẽ giảm đi dần. Dựa vào từng độ tuổi mà hàm lượng collagen cần bổ sung vào cơ thể cũng khác nhau:

• Độ tuổi từ 20 – 22: nên dùng khoảng 1,000 – 2,000mg/ngày
• Độ tuổi từ 22 – 30: nên dùng khoảng 2,000 – 10,000mg/ngày.
• Độ tuổi từ 30 – 40: nên dùng khoảng 10,000 – 20,000mg/ngày.
• Độ tuổi từ 40 trở lên: nên dùng khoảng 20,000mg/ngày trở lên và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài khác là lý tưởng nhất.